Aksi Lari dan Berbagi Bersama Sunlife Resolution Run 2019

Agak bosan gak sih setiap tahun baru banyak sekali yang menuliskan resolusi, yap termasuk mamih yang juga mengingkan hal baru dan lebih baik di tahun baru. Melihat penampakkan umum didominasi dengan inggin diet, ingin makan lebih sehat, ingin olahraga dan kenyataannya memang survei menunjukkan data. Sebagian besar orang sebanyak 70% menginginkan makan lebih sehat, dan 61% ingin lebih baik melakukan olahraga, tapi sayangnya hanya ada 8% yang mencapai keberhasilan resolusi tersebut.

Jadi kalau dituliskan saja hanya sebagai catatan ya gak pengaruhlah yah dikehidupan, ya ada begitu lagi, makan gorengan banyak lagi, dan mager lagi-mager lagi. Dengan adanya fakta ini SunLife sebagai salah satu perusahaan yang peduli akan kesehatan dan investasi hidup lebih baik menggelar acara yang menggugah masyarakat untuk mewujudkan resolusi hidup lebih sehat.

Event lari yang terpampang yaitu SunLife Resolution Run 2019, langsung diadakan diawal tahun, dan ada yang menarik juga berbeda dari event lari ini, tiketnya cepat sold out dan memang sudah diminati oleh masyrakat luas, kenapa ??

Sunlife Resolution Run 2019

Tiket yang disediakan sudah habis, dan ada tiga kategori yang disediakan, masyarakat bisa memilih mulai dari 5k, 10k, atau family run bersama anak 1,5k. Gak kebayang kan waktu ikutan pasti bakalan seru dan hepi kalau udah ngajak anak lari, gak salah kalau kita pilih olahraga lari karena mamih dan Babam tiap hari doyan lari kesana-kemari.

Kegiatan Sunlife Resolutiion Run 2019, berlangsung di Ice BSD Tangerang, Banten. Tetapi jangan khawatir bagi yang di Jakarta juga disediakan shuttel Bus untuk menuju ke area perlombaan lari. Siapa yang sudah punya tiketnya dan siap lari nanti di Ice BSD ??

Berarti teman-teman akan bersama untuk lari dengan lebih dari 1.500 peserta dari berbagai usia akan berpartisipasi pada ajang yang akan digelar secara rutin setiap tahunnya. Kegiatan ini menjadi bagian dari kampanye regional perusahaan ‘Live Healthier Lives’, yang mengajak masyarakat khususnya generasi muda untuk mulai menjalani gaya hidup yang lebih sehat, #LebihBaik Sekarang.

Untuk mengikuti kegiatan lari memang setiap orang harus mempersiap diri sebelumnya, begitu juga dengan anak-anak. Anggota keluarga bisa bergerak aktif mengikuti kegiatan aktifitas fisik bersama anakknya sebelum mengikuti lari.

Memang aktifitas fisik yang teratur sangat baik yang apalagi kalau dijalani bersama anggota keluarga, bisa sekalian merekatkan bonding antar anggota kan. Mamih juga mendengar manfaat aktifitas fisik dari Dr. Grace Joselini, selaku Dokter Timnas Sepakbola Wanita Indonesia ASIAN GAMES 2018 menjelaskan, aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terhadap beberapa penyakit, meningkatkan kondisi kesehatan, serta kualitas hidup secara menyeluruh.

Melengkapi apa yang di katakan Dr. Grace mamih berfikir bahwa, kesehatan juga merupakan investasi untuk di masa tua, dan untuk menciptakan olahraga yang lebih baik bisa dimulai, sebagai langkah awal, olahraga mendasar seperti lari dapat dijadikan pilihan yang tepat. Karena jika dilakukan secara rutin, dengan intensitas sedang hingga tinggi (3-5 kali per minggu), olahraga lari dapat membantu mencegah obesitas, meningkatkan kebugaran tubuh, hingga akhirnya berdampak pada peningkatan produktivitas.

Sun Life Resolution Run’ sendiri merupakan agenda tahunan yang diadakan oleh Sun Life di 5 negara di Asia yaitu Filipina, Hong Kong, Malaysia, Indonesia dan Vietnam. Di Indonesia, ini adalah kali pertama ‘Sun Life Resolution Run’ digelar.

Berbagi Bersama Sunlife Resolution Run 2019 di Indonesia

Untuk mengikuti kegiatan lari bersama Sunlife, para peserta juga bisa diajak bersama-sama berlari dengan influencer atau public figure yang memang sangat peduli dengan kesehata dan olahraga lari. Akan ikut berpartisipasi pula pada kegiatan ini, dua public figure yang juga terus mengampanyekan pentingnya hidup sehat, dan telah rutin melakukan aktivitas olahraga lari: Ibnu Jamil dan Kelly Tandiono. Bersama Sun Life, keduanya terlibat aktif menggaungkan semangat ‘Live Healthier Lives’, untuk bersama-sama mewujudkan masyarakat yang lebih sehat.

Biaya pendaftaran dari para peserta juga disumbangkan untuk edukasi serta meningatkan kualitas kehidupan para penderita penyakit diabetes. Hal ini yang menjadi sebuah kepedulian juga acara lari yang peduli dengan sesama serta aktif terjun mengkampanyenkan hidup lebih sehat dan lebih baik.

Elin Waty, Presiden Direktur Sun Life Financial Indonesia menyampaikan, berdasarkan data Riskesdas 2018, angka prevalensi kelebihan berat badan (overweight) pada generasi produktif Indonesia (usia di atas 18 tahun) mengalami peningkatan, dari 11,5% pada 2013, menjadi 13,6% pada 2018. Peningkatan juga terjadi pada prevalensi obesitas, dari 14,8% di 2013 menjadi 21,8% di 2018.

Hayo ngaku siapa yang masih malas gerak ??

Minimal lari-lari atau joging ringan dekat komplek deh, atau sekitaran rumah yang ada lapangan, atau kalau gak ada juga, ngikutin joget dan senam-senam di youtube aja, gak usah lama-lama minimal 30 menit udah cukup oke. Mamih sih memilih untuk joget senam dulu dirumah, ketika udah siap dan baru mulai lari keliling lingkungan rumah baru dilanjutkan untuk ikut ajang lari supaya makin semangat.

Teman-teman yang sudah terbiasa berolahraga atau mengikuti ajang lari juga bisa loh ngomporin yang lain untuk aktif bergerak juga. Banyak loh pahalanya ketika kita menyebarkan hal baik dan menjadi manfaat buat orang lain, apalagi kesehatan juga merupakan investasi di hari tua..

Gak sabar mau ikutan lari nanti, doakan selalu sehat dan juga buat teman-teman semangat untuk merealisasikan resolusi hidup sehat di tahun ini !!!

Salam Olahraga