Hilangkan Bau Mulut dan Cara Mencegahnya
Nafas yang segar membuat penampilan percaya diri dan memungkinkan untuk tersenyum lebih lega. Hal sederhana seperti tersenyum juga merupakan suatu ibadah dan banyak manfaat lainnya untuk membuat hati lebih adem.
Tentunya yang perlu diperhatikan membuat mulut adem juga kesehatan area mulut terawat dengan baik. Memasuki bulan Ramadan masyarakat selain mempersiapkan mental juga menjaga kondisi kesehatannya salah satunya menjaha kesehatan mulut agar dapat hilangkan bau mulut dan mencegahnya.
Hilangkan Bau Mulut
Bau mulut memang sangat menganggu dan membuat tidak percaya diri dalam pergaulan apalagi ketika kegiatan sehari-hari banyak berhubungan dengan orang lain, bertatap muka dan mobilitas untuk komunikasi langsung tinggi.
Jika mengalami bau mulut jangan malu karena ini merupakan hal umum yang bisa diatasi dan juga dicegah, masih ragu dan belum berhasil menghentikan nafas tidak sedap atau hilangkan bau mulut, berikut tips yang mudah dilakukan.
Apa Sebenarnya Penyebab Bau mulut ?
Bau mulut memang bisa diatasi tetapi penyebab bau mulut ada beberapa hal yang membuat produksi bakteri di sekitar area dalam mulut dan berkembangnya bakteri yang bersembunyi di bawah permukaan lidah. Mulut yang tidak bersih, makanan yang tersangkut di antara gigi, penyakit gusi dan kerusakan gigi, semuanya dapat menyebabkan nafas tak sedap. Beberapa faktor lain yang menyebabkan munculnya masalah bau mulut adalah :
- Mulut kering (xerostomia), dimana mulut Anda memproduksi sedikit air liur
- Masalah-masalah pencernaan, dimana bakteri lambung memproduksi bau
- Pola makan tak teratur, dimana tubuh Anda memecah lemak yang melepaskan asam berbau busuk
Berbagai macam penyebab bau mulut bisa dihindari dengan perawatan rutin menyikat gigi dengan benar minimal 2x dalam sehari. Mungkin memang melakukan sikat gigi sudah rutin dilakukan, peranyaannya apakah dilakukan dengan benar dan apakah mengggunakan pasta gigi, serta sikat gigi yang tepat ?
Menyikat Gigi dengan Tepat Hilangkan Bau mulut
Perawatan gigi paling umum dilakukan setiap harinya adalah menyikat gigi minimal 2x sehari pagi dan malam hari. Tetapi banyak masyarakat yang lupa menyikat gigi dan tidak menghiraukan perawatan gigi yang mudah dilakukan. Berikut tips yang dapat dilakukan dalam menyikat gigi dengan benar :
- Rutin mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali, agar memaksimalkan dalam membersihkan gigi sewaktu melakukan sikat gigi setiap harinya.
- Gunakan pasta gigi yang mengandung flouride dan bahan yang dapat membantu dalam perawatan gigi maksimal seperti Pepsodent Herbal yang memiliki 3 aksi dalam menjaga gigi dan mulut tetap sehat serta membantu hilangkan bau mulut
- Sikat gigi sebaiknya dilakukan selama dua menit dua kali sehari, atau setiap setelah makan, namun tunggu setidaknya 30 menit setelah mengonsumsi makanan atau minuman berasam. Jika menyikat terlalu awal, ketika asam masih berpotensi menyerang email gigi, Anda beresiko merusaknya di tahap yang rentan.
- Jangan lupa juga untuk membersihkan lidah karena disana juga banyak bersarang bakteri penyebab bau mulut, dan berkumur dengan larutan khusus agar dapat menghilangkan bakteri penyebab bau mulut ditemppat yang sulit terjangkau.
- Gunakan dental floss untuk membersihkan sela-sela gigi dan mengangkat makanan yang terperangkap.
Pencegahan Masalah Bau Mulut bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan gizi seimbang terlebih ketika menjalani ibadah puasa bisa lebih banyak makan buah dan sayur yang kaya serat, mineral serta vitamin. Hindari konsumsi kopi, soda, alkohol dan kurangi merokok atau coba menghentikannya untuk kesehatan yang lebih baik.
Program “Pepsodent Herbal Sahur Amal 2019”
Melalui program ’Pepsodent Herbal Sahur Amal’, kami ingin menginspirasi sebanyak mungkin kaum muslim bahwa berpuasa akan terasa lebih bermakna dengan mulut dan hati yang adem, dimana gigi dan mulut yang bersih terawat akan membawa dampak positif terhadap kenyamanan kita dalam beribadah di bulan Ramadhan. Setuju donk, apalagi ketika berpuasa kegiatanharian juga masih aktif dilakukan, menjaga kesehatan gigi dan mulut penting tentunya dan membantu mencegah serta hilangkan bau mulut.
“Saat berpuasa, kondisi mulut yang kering sering kali menimbulkan nafas yang kurang sedap. Karena kita tidak makan ataupun minum seharian, maka produksi air liur yang berfungsi membilas kuman penyebab plak dan bau mulut otomatis menurun. Dengan bakteri yang terus berkembang biak tanpa adanya pembilasan dari air liur, maka kondisi ini menghasilkan gas berbau tidak sedap dari dalam mulut.
Perbanyak air putih dan makanan berserat di kala sahur dan berbuka, serta pastikan menyikat gigi Setelahnya. Hindari makanan berlemak, terlalu manis dan asin, serta minuman yang tinggi kadar kafein.
Hal ini juga diutarakan oleh mutlak. Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc. selaku pakar kesehatan gigi dan mulut yang menyampaikan hal mutlak menjaga kesehatan seuruh tubuh tak terkecuali kesehatan gigi dan mulut.
Merawat kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa, yaitu dengan menyikat gigi dua kali sehari – setiap selesai sahur dan sebelum tidur malam – menggunakan Pepsodent Herbal menjadi sesuatu yang sangat bermanfaat.
Penggunaan Pepsodent Herbal secara teratur dapat membuat mulut terasa adem dan membantu mencegah berbagai permasalahan gigi dan mulut selama berpuasa sehingga ibadah puasa dapat berjalan dengan penuh kenyamanan.
Kandungan dari Pepsodent Herbal antara lain, daun sirih dan garam adalah bahan anti kuman yang dapat merawat gigi dan mulut tetap sehat, disertai kandungan jeruk nipis yang dikenal dapat memberikan rasa segar.
Beberapa artis seperti Tantri, Zaskia Adya Mecca, Ayana Moon, Fitri Tropica juga hadir dalam gathering untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi bersama Pepsodent Herbal dan bersama-sama menjaga mulut adem juga hati adem.
Mulut yang adem juga akan membawa pengaruh positif terhadap banyak hal, termasuk bagaimana kita mampu menjaga lisan kita. Ustadzah Aini menambahkan bahwa dengan mulut adem, maka setiap perkataan yang keluar dari lisan kita akan membawa ketenangan dan berkah bagi diri kita sekaligus kemaslahatan bagi orang lain.
Kehadiran mamih dalam gathering bersama Pepsodent Herbal memberikan manfaat dan tips dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut, kabar baik ini bisa dibawa pulang dan memberikan insight yang baik kepada keluarga dirumah untuk membiasakan merawat kesehatan gigi dan mulut.
Gathering Pepsodent Herbal
Semangat untuk menyambut ibadah puasa, menjaga #MulutAdem dengan produk dengan kemasan khusus dari Pepsodent Herbal.
Dengan membeli Pepsodent Herbal Kemasan Khusus juga ikut berdonasi makan sahur untuk adik-adik yatim piatu.
Selamat menyambut bulan Ramadan semoga lancar dan menyebarkan keberkahan..