Mendukung Tumbuh Kembang Anak di Masa Pertumbuhan

Waktu mamih baru punya anak pertama, mamih sempat khawatir mengenai tumbuh kembangnya. Berkali-kali nanya dalam hati, seperti ini bukan ya? Apalagi urusan tumbuh kembang anak di masa kecil memiliki pengaruh untuk anak hingga dewasa. Jadi, mamih hati-hati banget untuk menentukan apa yang harus dilakukan sebagai orang tua. Tentu kita sebagai orang tua berharap anak bisa tumbuh dan berkembang secara optimal. Nah untuk yang masih bingung, kira-kira apa aja sih hal yang bisa mendukung tumbuh kembang anak?

Kebutuhan Nutrisi

Dalam proses pertumbuhan dan perkembangan, anak membutuhkan gizi yang seimbang agar tidak menghambat tumbuh kembangnya. Tetapi, tidak semua sumber makanan bermanfaat tumbuh kembang anak.

Mamih pernah melihat beberapa tayangan iklan masyarakat mengenai isi piringku agar konsumsi harian anak mencapai nutrisi lengkap dan seimbang. Mulai dari karbohidrat yang bisa didapat dari nasi, kentang, ubi. Kemudian protein yang bisa diperoleh dari telur, tempe, ikan, juga daging serta vitamin mineral yang kaya dalam buah serta sayuran. Ditambah konsumsi air putih sesuai kebutuhan harian.

Stimulasi yang Tepat Lewat Permainan

Semua anak pasti suka bermain. Babam dan Andara juga paling semangat kalau sudah waktunya main. Melalui bermain, anak akan mengasah kemampuan motorik, kognitif, konsentrasi, dan menstimulai perkembangan fisik dan psikisnya yang baik untuk mendukung proses tumbuh kembang anak.

Banyak permainan yang bisa dilakukan. Contohnya seperti bermain bola. Babam termasuk anak yang aktif, jadi suka sekali dengan main bola. Bermain bola dapat membantu anak menyalurkan energi secara positif. Dengan bola, kita bisa mencoba berbagai macam permainan, seperti sepak bola atau lempar tangkap.

Selain bola, permainan peran juga dapat mendukung proses tumbuh kembang anak. Lewat permainan ini, kita bisa memperkenalkan aneka profesi kepada anak dan membantu mereka mengekspresikan diri. Misalkan anak menjadi dokter dan kita jadi pasiennya atau anak menjadi guru dan kita jadi muridnya.

Permainan lainnya seperti bermain puzzle, memory game, mewarnai, menggambar, membuat origami, dan masih banyak lagi. Hal yang terpenting adalah memberikan permainan yang tepat dengan usia dan membatasi jamnya, agar tidak kekurangan atau berlebihan.

Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik berperan penting bagi kesehatan tubuh dan dapat membantu tumbuh kembang anak menjadi optimal. Karena dapat meningkatkan kesehatan jantung, melancarkan peredaran darah, menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kekuatan tulang dan otot, serta masih banyak manfaat lainnya yang dapat menunjang tumbuh kembang anak juga.

Kalau Babam, karena konsep sekolahnya adalah sekolah alam, jadi kegiatan sekolahnya sering sekali outdoor dan memberikan kesempatan untuk Babam banyak bergerak dan melatih fisiknya agar tidak mudah lelah. Kegiatan outdoor seperti jalan-jalan di alam juga dapat membuat anak berlari, berjalan, lompat-lompat secara bebas dan menambah pengetahuan mengenai hal-hal di luar lingkungan rumah.

Aktivitas fisik seperti berenang dan bersepeda juga dapat mendukung tumbuh kembang anak. Berenang dapat melatih pernapasan dan stamina anak, juga memperkuat otot tubuhnya. Sementara bersepeda dapat memperkuat otot kaki dan melatih keseimbangan tubuh. Tapi jangan lupa ya, keamanan tetap harus diperhatikan.

Masih banyak aktivitas fisik lainnya yang bisa dilakukan oleh anak, seperti senam, bermain lompat tali, bahkan aktivitas fisik seperti mengajak anak membersihkan rumah juga dapat mengembangkan kemampuan motorik, sensorik, dan kognitifnya.

Vitamin Anak

Untuk mendampingi asupan nutrisi harian anak dan stimulasi-stimulasi pendukung tumbuh kembang anak, mamih rutin memberikan anak vitamin. Vitamin pilihan Mamih adalah Curcuma Plus Grow. Mamih memilih Curcuma Plus Grow karena anak-anak di rumah suka dengan rasanya dan gak pakai drama saat meminumnya. Vitamin ini juga bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang anak optimal. Apalagi mengandung minyak ikan kod yang baik untuk perkembangan otak yang juga bisa membantu kecerdasan anak. Manfaat lainnya adalah untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi.

Mamih senang melihat Babam dan Andara saat nutrisinya terpenuhi dan tumbung kembangnya optimal. Manfaat yang bisa mamih lihat setelah Babam dan Andara mengkonsumsi Curcuma Plus Grow, adalah anak jadi lebih aktif, cekatan, kognitifnya baik, jadi memiliki rasa peka yang tinggi, serta bisa menyerap ilmu dan informasi lebih baik.

Bagaimana untuk dosisnya?

Bisa diikuti petunjuk pada kemasan

Dosis penggunaannya, Dewasa : 3 kali sehari 1 sendok makan. Anak-anak : 6 – 12 tahun : 2 kali sehari 1 sendok makan. 1 – 6 tahun : 1 kali sehari 1 sendok makan. 6 bulan – 1 tahun : 1 kali sehari 1/2 sendok makan.

Bisa dilihat juga pada kemasan komposisi dari Curcuma Plus Grow, sebagai berikut :

Per 15 mL: Vitamin A 850 IU, Vitamin B1 3 mg, Vitamin B2 2 mg, Vitamin B6 5 mg, Vitamin B12 5 mcg, Vitamin B5/Dekspantenol 3 mg, Vitamin D 100 IU, Kalsium Hipofosfit 500 mg, Minyak Ikan Kod 7.5 mg, Ekstrak temulawak 10 mg

Mamih membeli Curcuma Plus Grow di minimarket terdekat, jadi mudah didapat dan terjangkau. Untuk pilihan rasa, Curcuma Plus Grow tersedia dalam 3 varian yaitu jeruk, strawberry, dan blackcurrant, dengan pilihan ukurannya 200ml dan 400ml.