Meningkatkan Imunitas Anak saat Kembali ke Sekolah

Ada kekhawatiran sendiri saat anak sudah mulai kembali ke sekolah, kasus positif memang sudah mulai mereda juga jangkauan vaksin semakin meluas, jadi orang tua agar tidak khawatir berlebihan bisa mempersiapkan imunitas anak dan juga bermasyarakat dengan warga sekolah agar dapat menyelenggarakan kegiatan belajar dengan aman dan nyaman.

Meningkatkan Imunitas Anak saat Kembali ke Sekolah

Salah satu hal penting adalah kepercayaan orang tua dengan sekolah dan guru agar bisa bekerja sama membangun sistem belajar hybrid lebih fleksibel serta aman. Beruntung mamih menyekolahkan Babam di Sekolah Alam Indonesia, sehingga ruang belajar berada di alam terbuka dan memperkecil resiko penyebaran virus melalui droplet.

Protokol Kesehatan saat Kegiatan Belajar di Sekolah

Tentu selain pihak sekolah para orang tua lebih terbuka dan tidak egois, sehingga anak-anak bisa lebih memahami kondisi saat ini dan mau menerapkan proses dengan panduan yang telah ditetapkan.

 Jadi dirumah mamih menyiapkan kondisi Babam agar benar-benar fit, meningkatkan imunitas tubuhnya agar tidak mudah membangunkan virus dengan mengatur pola makan, menerapkan standar kebersihan, dan mengatur pola istirahat yang cukup.

Selama pandemi sekolah Babam sudah mulai menyelenggarakan tatap muka mengikuti arahan dari dinas pendidikan. Selama tatap muka kami juga mengadakan kegiatan seperti kunjungan edukatif ke Pulau Pramuka dan berkemah di Gunung Bunder.

Tentu selama kegiatan dan sekolah sangat ketat menerapkan protokol kesehatan. Saat kunjungan ke Pulau Pramuka juga memilih untuk mengambil  tur privat dan melakukan skrining antigen atau PCR saat hari keberangkatan.

Salah satu kelebihan sekolah alam bisa menjaga jarak dan ruang belajar yang terbuka jadi sirkulasi udara juga sangat baik. Selain ruang yang terbuka kami juga sepakat untuk tetap melakukan protokol kesehatan sesuai anjuran, antara lain :

1.     Semua Siswa Vaksin dan imunisasi lengkap

Sekarang sudah ada vaksin covid 19 untuk anak usia 6 tahun ke atas. Tentunya memberikan ketenangan untuk para orang tua dan anak-anak sudah bisa vaksin lengkap agar pertahanan kesehatannya semakin kuat.

Imunisasi anak ini bisa meningkatkan sistem imun anak secara jangka panjang. Ketika anak terhindar dari berbagai penyakit, maka sistem imun akan terus terjaga dengan baik dan optimal.

2.     Menerapkan dengan Tertib Standar Protokol Kesehatan dan Kebersihan

Anak harus diajak memiliki standar kebersihan di masa pandemi seperti sekarang ini. Karena salah satu cara menghindarkan anak terinfeksi Covid-19 adalah dengan mengajari anak protokol kesehatan ketat agar terhindarkan dari faktor-faktor risiko terkena virus.Seperti mengajari anak untuk mengenakan masker, mencuci tangan dengan air atau hand sanitizer sesering mungkin, dan menjauhi kerumunan.

3.     Aktivitas Fisik dan Hindarkan Stres

Berolahraga bersama keluarga bisa membuat waktu yang menyenangkan. Seperti lari di sekitar lingkungan rumah, senam ringan, bermain bulu tangkis atau melakukan kegiatan fisik yang bisa menimbulkan rasa bahagia.

Ketika pandemi memang dianjurkan untuk berada dirumah, tetapi saat dirumah kita juga bisa lebih banyak bergerak agar tubuh lebih bugar dan sehat. Anak-anak kebutuhan untuk aktivitas fisik juga dapat mengembangkan kecerdasannya.

Tetap bergerak, mencari kegiatan yang menyenangkan agar dapat sehat dan juga rasa bahagia agar tidak stres karena hanya berdiam diri.

4.     Istirahat yang Cukup

Setelah seharian beraktivitas di rumah ataupun di dalam rumah, anak-anak juga perlu lebih konsisten agar tidur lebih awal sekitar jam 9 agar waktu tidur nyaman dan besok pagi bisa kembali bangun dengan rasa senang.

Kurang tidur bisa mengurangi gairah anak dalam beraktivitas, walaupun sudah lama dirumah bukan berarti benar untuk tidur larut. Orang tua bisa membantu anak agar mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

5.     Konsumsi Makanan Gizi Seimbang

Untuk mencukupi kebutuhannya tentu anak-anak disarankan mengkonsumsi makanan padat nutrisi secara seimbang. tugas para orang tua, untuk memberikan asupan makanan yang sehat dan bernutrisi untuk buah hatinya.

Selain daging-dagingan, yang harus diperbanyak adalah jumlah sayuran dan buah yang berwarna. Membiasakan mengolah makanan dengan dikukuhkan atau direbus agar nilai nutrisinya tidak terlalu banyak yang hilang. 

Mamih juga menambahkan agar Babam mengkonsumsi preventif plus vitamin D. Sekarang sudah lengkap dan praktik bisa mengkonsumsi Interlac + Vitamin D. Apa saja manfaat dari Interlac + Vitamin D.?

Manfaat Anak mengkonsumsi Interlac + Vitamin D

Pentingnya menjaga saluran cerna anak agar dapat memaksimalkan penyerapan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Interlac memiliki kombinasi probiotik + Vitamin D3 pertama di Indonesia  yang dapat meningkatkan penyerapan vitamin D lebih baik dibandingkan kalau cuma mengkonsumsi vitamin D tunggal.

Telah teruji klinis menjaga kesehatan saluran cerna, jadi Interlac + Vit D3 adalah suplemen praktis yang aman banget dan mudah dikonsumsi anak. Interlac + Vit D ini bentuknya tablet kunyah rasa jeruk yang enak dan bisa dikonsumsi sejak anak usia 2 tahun, dewasa, lansia, serta aman buat ibu hamil.

Manfaat dari masing-masing komposisi

1. Lactobacillus reuteri DSM 17938

• Menjaga kesehatan saluran cerna

• Mencegah dan mengatasi diare, sembelit, kembung

2. Vitamin D3

• Mempengaruhi imunitas bawaan (innate) dan imunitas didapat

(adaptive)

• Mengatur kadar insulin dan gula darah

• Menjaga kesehatan tulang, jantung dan pembuluh darah

Untuk meningkatkan imunitas anak, sangat penting agar menjaga saluran cerna anak tetap sehat. Kenyataannya, 80% dari sistem imun kita terletak di saluran cerna. Karena itu, para ahli medis sepakat bahwa kesehatan saluran cerna yang baik adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara umum.

Untuk aturan pakainya bisa mengkonsumsi tablet kunyah 1x sehari atau sesuai dengan petunjuk dokter.

Saluran cerna yang sehat memiliki kandungan bakteri baik (probiotik) yang turut mendukung sistem imun. Kesehatan saluran cerna dapat terganggu dengan berkembangnya bakteri jahat yang diakibatkan oleh kebiasaan makan yang buruk, hygiene yang buruk, stress, diare, maupun pemakaian obat yang berlebihan.

Selain memaksimalkan konsumsi dengan gizi seimbang, bisa memberikan anak Interlac + Vit D agar imunitasnya semakin meningkat dan persiapan sekolah offline lebih optimal.

Babam sudah sedari usia 2 tahun mengkonsumsi Interlac dan cocok. Untuk imunitasnya memang ia jarang sakit, terhindar dari konstipasi dan tumbuh kembangnya juga optimal. Ia aktif mengikuti kegiatan di sekolah dan kini mamih memilih untuk memberikan Interlac + Vit D agar menjalani rutinitas di rumah dengan lebih tenang.

Untuk moms yang ingin meningkatkan imunitas untuk anak bisa memberikan Interlac + Vit D dan mamih biasanya membelinya di apotek, babyshop atau secara online di Official Store di Tokopedia.

Info lengkap dan tips mengenai kesehatan si Kecil, bisa follow langsung instagram @interlacprobiotics.

Semakin seru anak-anak bisa kembali ke sekolah dan orang tua dengan segala upaya memberikan yang terbaik demi kesehatan juga pendidikan anak-anak.

Semoga membantu dan bermanfaat