Tips Aman Jalan Kaki di Pedestrian Instagramable

Langsung aja yak walau gak pake gas karena di artikel kali ini mamih mau cerita soal kisah romantis berjalan kaki, sampai tips aman jalan kaki yamg sekarang di beberapa pedestrian sudah terlihat layak untuk pejalan kaki juga bikin feed instaagram makin kece. Tapi tentu bukan hanya itu motivasi jalan kaki dan tujuan utama dari jalan kaki.

Manfaat Jalan Kaki, Murah, Mudah, Menuju Sehat

Cerita romantisnya waktu itu karena papih gak tahu rute angkutan umum atau bus umum apalagi kereta dan motor lagi rusak, kerumah mamih berjalan kaki loh, gak jauh sih Cuma sekitar 5km hahaha tapi diungkitnya ampe 5 abad nanti kayaknya.

Meninggalkan kisah romantis yang maksa ini ternyata bagi yang belum sering jlan kaki apalagi jarang jalan kaki dan mencoba pertama jalan kaki adalah sebuah cobaan. Untuk adaptasi memang gak mudah yah sehari lelah, 2 hari mau menyerah, 3 hari pasrah sampai akhirnya terbiasa kemana-mana kalau dekat yah jalanin aja.

Papih juga merasakan jalan kaki waktu ke tempat wisata, di Singapura juga kemana-mana jalan kaki, nah di Ragunan sama juga jalankaki, duh ngeluhnya ampun-ampunan ya karena balik lagi memulai dan beradaptasi gak mudah walaupun sebenarnya simpel hanya berjalan kaki saja.

Beberapa manfaat mamih simpulkan untuk memberikan motivasi bagi para pejuang yang ingin berubah dan mulai berjalan kki menuju lokasi-lokasi transportasi massal atau mengurangi kendaraan bermotor.

1. Jalan Kaki Murah, benar sekali gak butuh biaya berlebih kalau cuma jalan kaki aja kan dan lebih menghemat biaya tidak memerlukan biaya transportasi atau kendaraan ya kn hanya mengandalkan kaki saja dan fisik yang sehat.

2. Jalan Kaki Mudah,mungkin bagi yang sudah terbiasa untuk jalan kaki seperti hal yang wajar saja karena terbiasa. Layaknya mandi 2x sehari atau makan 3x sehari jadi hal yang mudah karena sudah terbiasa. Ingat tidak waktu kecil pembiasaan tersebut diperjuangkan oleh orang tua yang sebenarnya tidak mudah. Untuk itu segeralah melakukan pembiasaan untuk berjalan kaki.

3. Jalan Kaki Menuju Sehat, rutin bergerak dan berolahraga juga salah satu hal yang bisa dilakukan untuk memenuhi pola hidup sehat. Denganberjalan kaki setiap harinya minimal 10.000 lngkah juga bisa membantu menguatlan tulang dan mencegah osteoporosis, mengurangi resiko struk dan mencegah penyakit jantung.

Motivasi awal mamih ke papih sebenrnya hanya tiga hal sederhana lagi, karena kalau di tellusuri lagi jalan kaki memang kaya manfaat. Untuk itu persiapan diri juga agar bisa melakukan pembiasaan jalan kaki dengan nyaman.

Persiapan Jalan Kaki dengan Aman

1. Hindari Sambil Bermain Gawai, jalan kaki sambil menunduk dan utak-atik gawai agak berbahaya karena tidak fokus pada jalanan yang ada di depan bisa jadi lubang, ggundukan, batu, atau tiang bisa membuat pejalan kaki terluka. Perhatikan kembali jalanan yang ada di depan jangan sampai menimbulkan atau memancing bahaya dengan fokus mata ke arah gawai.

2. Jangan Sampai Dehidrasi, saking semangatnya jalan jangan sampai lupa untuk cukup mengkonsumsi air minum ya. Biasanya dengan udara tropis di Indonesia, terlebih di Jakarta yang cukup panas bisa mudah berkeringat.

3. Menggunakan Alas Kaki dan Pakaian yang Nyaman, tentu saja lebih asik jalan kaki dengan las kaki sepatu kets, sandal atau flat shoe sehingga tidak mudah menimbbulkan lecet pada kaki. Untuk pakaian pilih yang menyerap keringat atau nyaman digunakan.

4. Sesekali Cari Pedestrian Instagramable, sudah ada beberapa pedestrian yang sarat dengan nilai artistik yang bisa membuat para pejalan kaki mengkukuhkan niatnya atau termotivasi untuk sering berjalan kaki. Juga dengan pedestrian yang instagramable dan di unggah ke media sosial bisa memberika pancingan atau pengaruh baik terhadap masyarakat agak mau lebih banyak berjalan kaki.

Ada beberapa cara yang dicoba untuk meningkatkan kesadaran pada masyarakat akan pentingnya jalan kaki, selain untuk kesehatan juga bisa mengurangi pemakaian kendaraan brmotor yang berpengaruhi untuk tingkat polusi udara. Kondisi udara di Jabodetabek yang sudah mendekati ambang batas yang parah semakin membuat masyarakat sadar dan jadi hal darurat untuk mengurangi pousi udara segera.

Badan Pengelola Transportasi Jabodetabek (BPTJ) Kementerian Perhubungan mengajak masyarakat untuk biasakan diri berjalan kaki menuju angkutan transportasi massal. Hal ini bertujuan untuk mengurangi polusi udara, terutama di Jakarta.

Untuk mengatasi dan mengurangi polusi udara masyarakat juga dihimbau untuk menggunakan transportasi massal serta berjalan kaki ke poin – poin yang terdekat. Himbauan lainnya yaitu, Kemenkes menganjurkan bahwa kita harus berjalan atau melangkah minimal sehari 5.000 langkah syukur-syukur bisa 7.000 atau 10.000, terkait dengan kesehatan dan transportasi BPTJ menghimbau masyarakat mulai dari sekarang menggunakan transportasi.

Bisa diikuti yang karena sudah mamih tuliskan secara sederhana bagaimana manfaat berjalan kaki serta persiapan untuk melakukan pembiasaan jalan kaki. Oleh karena itu terkait dengan kesehatan, masyarakat mulai dari sekarang, menggunakan jasa transportasi yang dimiliki semua orang, dan juga berjalan kaki

BPTJ berharap, agar seluruh masyarakat berjalan kaki dan menggunakan transportasi. Agar kualitas udara kita menjadi lebih baik. Mamih juga sepat bertemu dengan teman-teman yang menggaungkan untuk berjalan kaki, membagikan masker dan botol minum yang bisa digunakan beruang untuk mendukung agar lebih banyak masyarakat yang berjalan kaki.

Sudah dibuat juga pedestrin yang indah untuk memberikan sebuah pelayanan publik kepada masyarakat agar semakin banyak yang terdorong untuk memulai berjalan kaki. Mnafaatnya akan teman-teman rasakan koq, nanti juga bisa di share nih bagaimana pengalaman teman-teman saat memulai berjalan kaki.

Jujur lelah dan mengeluh itu memang awalnya terasa sekali berat dan lelah betis sekan bengkak. Tapi setelah melakukan pembiasaan tersebut dan tergeak untuk memberikan sebuah aktifitas yang baik semoga dengan jalan kaki yang diitempuh oleh banyak orang bisa mengurangi polusi udara secara signifikan.

Jangan lupa cerita yah di kolom komentar, siapa tahu ada cerita romantis yang beneran indah.